14 febrero 2015

Correr bien, cuestión de cadera

Un comentario en Facebook me ha recordado que es eso de correr con la cadera alta o baja. Yo lo había oído varias veces, pero me di cuenta realmente de lo que significaba viendo este vídeo de OneTwoTrialon:


y entonces entendí porque cuando veo fotos mías corriendo, de esas que te hacen en las carreras, yo parecía que estaba parado siempre. No es que corriera con la cadera baja: yo corro con la cadera profunda :-D

Así que ahora, cuando salgo, me fijo y en las tiradas cortas trata o de corregirlo. En las salidas largas sigo con mi técnica, como el abuelete de Benny Hill. Y claro, eso me ha llevado a lo siguiente: notar el tiempo de contacto con el suelo ¿es que esto no acaba nunca?

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada