Circuito de carreras 2017

Más vale tarde que nunca. Y es que, si me descuido, se me juntan los dos años. Así que voy a ponerle remedio y escribir cómo fueron las carreras del XIII Circuito DP de Carreras Populares Ciudad de Valencia. Con este van 6 años (cómo pasa el tiempo).

En esta edición tuve sorpresa: me adjudicaron un dorsal B. Mola, enhorabuena, felicidades.. pensaréis. ¡que va! es como lo de "un gran poder conlleva una gran responsabilidad" A ver cómo hago ahora para mantenerlo. Es lo que pensé cuando me ví el dorsal azul.

Lo gané por una sola carrera el año pasado... y este año lo he mantenido también por una sola carrera :-S Así que el próximo año repito. Pero no adelantemos acontecimientos, que estamos hablando del 2017. Ha sido un año raro. He fallado a varias carreras y a otras he llegado tarde; vamos, un desastre.

En la primera (José Redolat) tuve que salir en la segunda tanda y aun así quedé el 1240 ¡de la primera! así que no estuvo nada mal. Pero fue la tónica general. En la Never Stop también llegué tarde, pero al menos me dejaron entrar en el último cajón y salir el último (literal) de la primera tanda. Y, como no, el broche final no podía ser distinto y también llegué tarde y me tocó salir en la segunda tanda. Así que para este año he hecho el firme propósito de llegar con tiempo a las carreras.

Aún así, no me fue mal. Me había hecho el propósito de bajar de 4.15 de media y lo he conseguido (por pelines, a 4.13). Y en las carreras en las que he salido en mi sitio he hecho alrededor de 4.10. Pero aún así mantener el dorsal B ha estado complicado. De nuevo solo por una y porque fue la semana siguiente a la maratón y falló mucha gente ¯\_(ツ)_/¯

Carrera	distancia	puesto	tiempo	ritmo	2016	2015	2014	2013	2012
XIX Carrera Popular Galapagos					4.18		4.36	4.56	5.07
III Carrera Jose Antonio Redolat	6.174m	1240	30.34	4.20	4.20	4.17	4.26
VI Carrera Universitat de Valencia- SEFE	5.335m	724	22.28	4.08	4.07	4.17	4.38	4.49	4.50
III 5K Never Stop Running "Nunca te rindas"	5.000m	844	21.21	4.12	4.22
Volta a peu Fundación Valencia CF	6.000m	696	24.56	4.12
VIII Volta a Peu Levante UD					4.16		4.42	4.38
XLI Volta a Peu al S. Marceli i S. Isidre	6.300m	633	26.46	4.12	4.20	4.25	4.29	4.47	4.36
VIII Volta a Peu de les Falles de Valencia	6.152m	601	26.03	4.10	4.16	4.28	4.32
XVII Volta a Peu al Cabanyal	5.800m	407	24.06	4.07	4.16	4.20	4.32
XVII Vuelta a Pie Solidaria "Es Posible"	6.366m	791	28.35	4.22	4.10	4.28	4.34	4.48	4.36
ritmo medio circuito				4.13	4.16	4.22	4.33	4.50	4.52

La vuelta del verano, después de haber preparado el Trail de Traschinepro, me fue mejor. El salir más veces en verano entrenar como si fuera ha hacer una media maratón me sentó bien. Pero también para el coco el correr por otros sitios. Empieza a aburrirme el salir siempre por las mismas rutas, corriendo y también en bici. tengo que encontrar rutas alternativas. El circuito del río me satura

Para el año que viene, sigo con el propósito de mantener lo que tengo hasta ahora. Es muy difícil mejorar ya sin entrenar. Me gustaría correr a 4 min/km, pero ahora mismo está fuera de mis posibilidades, así que, virgencita, virgencita, que me quede como estoy.